الرئيسية | من نحن | راسلنا    Tuesday, October 17, 2017
 

النوم معاً في سرير واحد يحافظ على الصحة

نشر في 2012-06-13 | Email This Post Email This Post | اطبع هذه الصفحة اطبع هذه الصفحة


نصح علماء أميركيون الأزواج بالنوم معاً في سرير واحد لما في ذلك من فوائد مهمة للصحة.
وقال العلماء إنه على الرغم من الإزعاج الذي قد يسببه أحد الشريكين للآخر خلال النوم بسبب الشخير أو التقلب في السرير أو الاستيقاظ المبكر وغيرها، إلا أن فوائد تشارك السرير أكبر.
واجرى باحثون من جامعة بيتسبورغ دراسة أظهرت أن تشارك السرير مع الحبيب مفيد للصحة، وقد يعزى ذلك إلى أنه يخفف هرمون التوتر (الكورتيزول) ويزيد معدلات هرمون الأوكسيتوسين أو ما يعرف بـ”هرمون الحب” لأنه يزيد الشعور بالأمان. ومن المعروف أن ازدياد الكورتيزول لفترات طويلة يزيد بروتين السيتوكين الذي قد يسبب الالتهابات التي قد تؤدي بدورها إلى أمراض القلب والاكتئاب والاضطرابات في جهاز المناعة.

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Leave a Reply