الرئيسية | من نحن | راسلنا    Thursday, December 14, 2017
حفل غنائي

جديد داني ليفي.. “الهرم الغذائي” عن دار الساقي

نشر في 2014-09-06 | Email This Post Email This Post | اطبع هذه الصفحة اطبع هذه الصفحة

alharam

مميزات الكتاب

«أخيراً: حمية غذائية سهلة وفعّالة» -Sun

هذا الكتاب ملائم للجميع ويساعد على الانخراط أكثر في المجتمع.

 

نبذة

لا وزن بعد الآن، أهلاً بشخصيتك الجديدة!

 

نظام الهرم الغذائي

يرتكز على دورة بسيطة وسهلة الاتباع، على مدار ثلاثة أيام:

اليوم الأول: كربوهيدرات مرتفعة

اليوم الثاني: كربوهيدرات منخفضة

اليوم الثالت: صفر كربوهيدرات

وبينما تتبع هذه الخطة الغذائية، ما زلت تستطيع ارتياد المطاعموحفلات العشاء!

بخلاف الكثير من الحميات الغذائية الغنية بالبروتينات، المنتشرة اليوم،لن يدعك الهرم الغذائي أبداً تتوسّل للحصول على قطعة خبز أو تتلهّف لتناول البيتزا.

داني ليفي هي خبيرة الصحّة واللياقة البدنية في مجلّة Sun. تقدّم برنامجاً عن الحمية الغذائية والتمارين الرياضية على محطّة SKY 281.

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Leave a Reply